Voici des Ebooks sur le Yoga que vous pouvez télécharger gratuitement :
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Ebook – Yoga pour enfants par Gaelle Cosnuau
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Introduction au yoga et à la méditation
Livre d’introduction à la méditation et au yoga.
Ebook gratuit à télécharger au format PDF – 221 Ko – 10 pages
Thèmes abordés: état physique, état mental, calme, harmonie, conscience, respiration profonde, postures
Dernière publication du ebook: 2009
Le yoga (Sanskrit योग Yoga) est l’une des six écoles de philosophie indienne āstika. C’est aussi une discipline visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.
Le yoga se pratiquait déjà vers le IIIe millénaire avant notre ère. Vers le IIe s. av. J.-C. (?), en rédigeant les Yoga-Sûtra, Patañjali systématise la philosophie du yoga en réalisant une synthèse de toutes les théories sur la pratique intérieure.
« Le yoga n’exclut pas le plan métaphysique du plan physique et du plan mental. Il ne sépare pas fondamentalement la matière de la pensée. Sa méthode englobe toute la connaissance, la structure du monde apparent, la formation de la pensée, le rôle de l’énergie qui donne naissance à l’un et à l’autre, et, au-delà, la puissance énergétique et créatrice dont le monde est issu. Par la méthode de la réintégration, il permet de percevoir la nature des représentations mentales et de la conscience et d’arriver à l’union avec la forme subtile de l’Être. »
(Source Wikipédia, texte sous licence Creative Commons attribution partage à l’identique)
Ebook gratuit au format PDF – 2,29 Mo – 18 pages :
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